Bien-être -Surpoids - Obésité Adultes et enfants

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✨ Qui je suis et ce qui m’anime
Depuis plus de 17 ans, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre dans leur alimentation, leur énergie et leur rapport à elles-mêmes. Mon métier de diététicienne m’a permis de rencontrer des milliers de personnes, chacune avec son histoire, ses forces et ses fragilités.

Avec le temps, j’ai senti que l’alimentation ne se résumait pas seulement à des conseils nutritionnels. J’ai donc choisi d’élargir mon approche en me formant à l’hypnose et à la méditation de pleine conscience. Aujourd’hui, j’accompagne mes patients dans toutes les dimensions : le corps, l’esprit et les émotions.

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✨ Mon approche

Un accompagnement bienveillant et personnalisé, adapté à votre rythme.

Des outils concrets pour retrouver un équilibre alimentaire sans culpabilité ni rigidité.

Des pratiques de pleine conscience et d’hypnose pour transformer la relation à soi et aux aliments.

Des espaces collectifs (ateliers, cercles, conférences) pour partager, se soutenir et grandir ensemble.

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✨ Ma vision
Prendre soin de soi, c’est bien plus qu’un « régime » ou une « discipline ». C’est apprendre à s’écouter, à se respecter et à cultiver une relation plus douce avec soi-même. Mon rôle est de vous guider sur ce chemin avec simplicité, écoute et authenticité.

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Je fais partie du réseau Préo Reppop 07 pour accompagner aussi les enfants.

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