Le bilan nutritionnel est un temps d'échange privilégié qui permet de mieux comprendre vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos besoins spécifiques.

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Lors de cette première rencontre, nous faisons le point ensemble sur :

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• Votre rythme quotidien et vos habitudes alimentaires,

• Vos éventuelles difficultés ( fatigue, compulsions, digestion, gestion du poids..).

• Vos objectifs personnels et vos attentes.

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Ce bilan n'est pas un jugement mais un point de départ. Il permet de construire un accompagnement personnalisé, adapté à votre realité, à votre rythme et à vos ressources.

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L'approche est globale: au-delà de l'assiette, nous travaillons aussi sur la relation à Soi, aux émotions et aux comportements alimentaires, afin que les changements soient durables et apportent un vrai mieux-être.

 

Les séances de suivi permettent d'avancer pas à pas vers vos objectifs.

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C'est un temps pour:

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• ajuster vos habitudes et consolider vos projets.

• répondre à vos questions et difficultés rencontrées,

• rester motivé(e) et soutenu(e) dans votre démarche,

• explorer en douceur le relation à l'alimentation et aux émotions.

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Chaque suivi est personnalisé, afin de s'adapter à votre rythme, vos besoins et vos évolutions.

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L'objectif n'est pas la perfection, mais un chemin progressif vers plus d'équilibre, d'énergie et de bien-être au quotidien.